Angebotsspektrum

Stress und Entspannung ist ein sehr komplexes Thema. So habe ich mich auf ganz bestimmte Gebiete spezialisiert, damit ich Sie stets kompetent und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft beraten kann. Regelmäßige Weiterbildungen auf meinem Gebiet sind selbstverständlicher Bestandteil meines hohen professionellen Anspruchs.

Ich biete Gruppen- und Einzel-Kurse in

• Autogenem Training (Grund-, Mittel- und Oberstufe)
• Progressiver Muskelrelaxation (nach Jacobsen, mit Modifikationen nach Bernstein & Borkovec)
• Bolaxation© 
• Übungen der Achtsamkeitspraxis
• Imaginativen Verfahren, Phantasiereisen
• Kognitiver Stressbewältigung
• Formelhafter Vorsatzbildung, Affirmationsanwendung (Elemente des AT)
• Teil- und Kurzentspannungsmethoden

und halte Vorträge zu diesen Themen .

Ich veranstalte Workshops und Seminare, unter anderem als freiberufliche Referentin für die "Firmenfitness Pfitzenmeier Schwetzingen" in der betrieblichen Gesundheitsförderung und biete Ihnen persönliches 1 x Coaching und Beratung im vertraulichen Zweiergespräch, per Email oder Telefon.

Sie haben noch weitere Fragen oder möchten detailliertere Informationen?

Rufen Sie mich doch einfach an!
Ich bin für Sie telefonisch erreichbar mobil unter 0152/02527400.

Wenn ich nicht persönlich erreichbar bin scheuen Sie sich bitte nicht, mir auf der Mailbox eine Nachricht zu hinterlassen. Ich rufe Sie dann sobald möglich zurück.

Natürlich können Sie mich auch per Email kontaktieren: bg@b-mindful.de